皆さん、こんにちは！ジグソーパズルの魅力を発信し続けるパズラボです。
今回は、ご家族に高齢の方がいらっしゃる方や、ご自身の老後の趣味をお探しの方にぜひ読んでいただきたいテーマです。
「ジグソーパズルって、認知症予防にいいって聞くけど、どんなパズルを選べばいいの？」そんな疑問にお答えすべく、今回は高齢者向けに特化して作られたパズルを「アップルワン」と「やのまん」の２社の製品を実際に作り比べてみました！
この記事では、高齢者でも楽しく取り組めるジグソーパズルを、認知症予防に役立つ理由とともにご紹介します。 メーカーごとの特徴や、実際に作ってみたレビューも掲載しているので、自分にぴったりのパズルを見つけるための参考にしてください。
１．高齢者向けジグソーパズルを発売している主なメーカー
（1） アップルワン
- シリーズ名: 大きなピース
- 特徴: ピースが特に大きく、手先の細かい動きが難しい方でも扱いやすいのが特徴です。台紙にピースの形が印刷されている商品が多く、初心者の方でも安心して取り組めます。
- 主な商品数: 88ピースや104ピースなどの「大きなピース」の商品は１０種類ほど準備されています。
（２）やのまん
- シリーズ名: いきいきパズル
- 特徴: 介護施設での利用を想定して開発されており、美しい風景写真や懐かしい絵柄など、豊富な種類が魅力です。ピースは厚みがあり、丈夫に作られています。
- 主な商品数: 20ピースから96ピースまで、難易度別に幅広い商品が展開されています。シリーズ全体では約50種類以上あります。
２．２つのメーカーのパズルを比べてみた
（１）内容物
右：やのまん、左：APPLEONE
（２）ピースの大きさと厚み
- ピースの大きさは両ブランドともに変わりない。
- ピースの厚さについても両ブランドともに変わりない。
2.高齢者の認知症予防とジグソーパズルの効果
ジグソーパズルが高齢者の認知症予防に効果的であるとされる主な理由は以下の通りです。
脳の活性化: パズルを解く過程で、ピースの色や形を識別し、記憶し、全体像を把握するといった複数の認知機能が同時に使われます。これにより、脳のさまざまな領域が刺激され、活性化につながります。特に、空間認識力や知覚統合力、記憶力などの維持・向上に役立つとされています。
指先を使うことによる効果: ピースを掴んで回転させたり、はめ込んだりする細かい作業は、指先の運動になります。指先を動かすことは脳への刺激となり、血行促進にもつながります。
達成感と意欲の向上: パズルが完成したときの達成感は、自己肯定感を高め、次の活動への意欲を向上させます。これは、引きこもりがちになったり、新しいことに挑戦する意欲が低下したりする高齢者にとって、非常に重要な要素です。
コミュニケーションのきっかけ: 家族や友人と一緒にパズルに取り組むことで、自然と会話が生まれ、コミュニケーションの機会が増えます。これにより、社会的な孤立を防ぎ、精神的な健康にも良い影響を与えます。
３．実際に作ってみました
やのまん(Yanoman) 108ピース ジグソーパズル ラージピース 日本風景 オランダ風車とヒマワリ 千葉
（１）基本情報
パズル名：オランダ風車とヒマワリ 千葉
https://amzn.to/4ftPoVr
メーカー：やのまん(Yanoman)
https://www.yanoman.co.jp/
ピース数：108ピース
難 易 度 ：★★☆☆☆
おすすめ：★★★☆☆
所要時間：２５分
（２）どんなジグソーパズル
- ひまわりと青空が大部分を占めるジグソーパズル
- ひまわりと青空を完成させるのに時間がかかる。
（３）完成までの工程
①仕分け
②角と端を埋める
③ひまわり以外の草花と風車をつくる。
④小さいひまわりをつくる
⑤青空
⑥大きなひまわり
アップルワン(APPLEONE) 花香るせせらぎの庭 88ピース ジグソーパズル 大きいピース
（１）基本情報
パズル名：花香るせせらぎの庭
https://amzn.to/4ftPoVr
メーカー：アップルワン(APPLEONE)
https://www.appleone.co.jp/jigsaw-puzzle.php
ピース数：88ピース
難 易 度 ：★☆☆☆☆
おすすめ：★★★★☆
所要時間：２０分
（２）どんなジグソーパズル
- 超初心者向けで簡単
- ピースの仕分けがしやすい。同じような色彩が少なく配置する場所がわかりやすい。
- 5つくらいに仕分けることができる
- 仕分けた部分をつくり最後合体すればよい。
（３）完成までの工程
①仕分け
②角と端を埋める
③家から道、池、花、木。空の５つに分け、組み立てた。
④それぞれ組み立てたものを合体した。
終わりに
今回は、高齢者向けジグソーパズル（ラージピース）を作成しました。
大人では３０分以内で完成させることができ、気軽に取り掛かることができます。
また、後日、幼稚園児（年長）と小学３年生にもそれぞれパズルを作っていましたが、１時間以内で完成することができ、お子様でも気軽に取り掛かることができると思いました。
本日は、ブログをご覧いただき、ありがとうございました。
次回予告
次回は、少し変わったパズル、エスケープパズルに挑戦してみます。
ラベンスバーガーというブランドのパズルです。
現在、挑戦中ですが、難関です・・
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